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低卡玉米片

菜谱来源:豆果美食 原文作者:罐头视频 本菜谱版权由原网站原作者所有,未经授权不得转载 打印
  • 主料:

  • 1个
  • 35g
  • 辅料:

  • 5g
  • 5g
  • 5g
  • 2g
  • 15ml
  • 30ml

低卡玉米片的做法步骤

1.玉米1个,蒸熟,刨粒,放入料理机中,加入热水30ml,搅打成泥,倒入碗中

2.碗中加入玉米面粉35g、玉米淀粉5g、低筋面粉5g、细砂糖5g、盐2g,倒入橄榄油15ml,混合均匀,揉成面团

3.将面团放到烘焙纸上,再铺上一层烘焙纸,擀成薄片

4.将擀好的面团,放入预热好160℃的烤箱中烤制约4分钟,取出

5.掀开烘焙纸,将玉米片翻面,放入烤箱120℃烤制约3分钟,取出放凉后用手掰成小块

6.美食的零食玉米片就做好啦,快尝尝吧

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