首页 > 菜谱大全 > 春季补水食谱-白茅根竹蔗糖水

春季补水食谱-白茅根竹蔗糖水

菜谱来源:新浪美食博客 原文作者:温暖经年 本菜谱版权由原网站原作者所有,未经授权不得转载 打印
<p>阳春三月,应是吹面不寒杨柳风的季节,作为一个北方人,除了享受春天的温暖,还要面对春天扑面而来的大风,肌肤中的水分在风中流失的格外快。同时春季人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁、上火等春燥反应,所以春天宜多饮水,食用一些清热解毒的食物来去火化燥。不喜饮用白开水的妹子们可以煲一些简单的糖水,补水的同时享受微微的甜意。</p>(展开)

春季补水食谱-白茅根竹蔗糖水的做法步骤

白茅根竹蔗糖水
材料:
白茅根20克 竹蔗2根 雪梨片3-4片 无花果干2个 葛根片10克 蜜枣一个 冰糖适量(选用)
做法:
1.准备好食材,称好重量。
2.将材料清洗干净。
3.将洗净的食材放入砂锅。
4.砂锅中加入约1.5升水。
5.大火将水煮开。
6.小火煲半小时左右,可根据喜好加入适量冰糖。
 

打开微信扫一扫,搜美食将发送此菜谱到您的微信,查看更方便。
本菜谱的做法来自新浪美食博客温暖经年 编写,未经新浪美食博客经授权不得转载 打印此菜谱
浙ICP备09080317号-7
友情链接:美食吧