干苔菜

别名：条浒苔、海苔菜、海苔、苔条、石发、干苔、海青菜、海菜

分类：鱼虾蟹贝等水产 > None

苔菜为藻类植物一般生长在中潮带石沼中。苔菜我国沿海皆有分布

  • 清炒苔菜

    新鲜苔菜切成段葱姜猪肉花生油加热猪肉葱姜爆锅，加一点味极鲜放苔菜，加盐，炒大约4分钟出锅

    http://www.haodou.com/recipe/407766/

  • 苔菜龙头烤

    材料：龙头烤（已去头去内脏洗净晒干）、苔菜（已拣去杂质剪成段）将龙头烤剪成段。烧锅倒油烧热，下入剪好的龙头烤翻炒翻炒至金黄，关火。接着，合入苔菜翻炒均匀，即可。出锅，装盘。

    http://www.haodou.com/recipe/344048/

  • 海苔炸鱼条

    鳕鱼肉洗净沥干去皮与刺，切成如小指般大小的鱼条，加入调味料A拌匀备用。将作法1的鳕鱼条均匀的沾上玉米粉后，沾上已打好的蛋液，再沾上海苔粉。热一锅，放入适量的油，待油温烧热至约120℃，将作法2的鳕鱼条放入锅中，以中火炸约1分钟至表皮呈酥脆状，捞起沥干油份，食用时可沾椒盐粉。

    http://www.douguo.com/cookbook/28970.html

  • 清炒苔菜

    苔菜切成小段，有花的话把花摘掉，清洗干净备用姜和蒜切好油烧热，放入蒜和姜炒香，把清洗好的苔菜倒进去（放蒜和姜的那个步骤时间太短了，没拍噢）出锅的时候放调料翻炒一下，就可以了喔

    http://www.haodou.com/recipe/367786/

  • 海苔饼干

    除海苔外，所有原料混合揉成团静置一会。搓成条。分剂子。按扁。刷蛋液。海苔切碎。沾上海苔。入烤箱180度烤5分钟左右即可。

    http://www.haodou.com/recipe/182136/

  • 苔菜明虾

    明虾洗净，只剥下中间一段之虾壳(头摘下，尾部仍保留皮壳)，抽出砂肠并在虾壳之腹部划开一刀。②葱姜拍碎，放入大碗中，加入酒、盐、香油拌匀，再将虾放进，腌约10分钟。③苔菜滤去泥砂，用刀剁碎，蛋在小碗中打散备用。④每一只虾的中间(剥去虾壳部分)先在干面粉中沾敷一下之后，再放入蛋汁中蘸匀，最后裹满苔菜屑(头及尾部，可不必裹上)，放入已烧至八分热之油中炸熟，盛在碟上即可，虾头也炸熟排列碟中。食时沾花椒盐或番茄酱。

    http://www.douguo.com/cookbook/44181.html

  • 苔菜丸子汤

    先把猪肉放到食品机中绞碎葱切碎姜切碎一同放到绞好的肉中，加入胡椒粉料酒也要加一些加入盐。就向一个方向搅吧，直到肉馅上劲成这个样子。苔菜洗好，切段煮锅中放水，水不用开，就把肉馅用小勺一个个往里面下。这样的丸子才会嫩。等丸子都漂上来就好了。然后加盐调好味。把苔菜入锅，等一开锅，就关火。然后点上香油。可以吃了，

    http://www.haodou.com/recipe/277562/

  • 腌蒸苔菜

    海苔收拾干净洗净沥干水分后切段加入适量的盐，腌制一个小时拌入适量的油，上笼蒸5~10分钟

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/176410.html

  • 海苔条的家常做法

    黄油室温软化后加入糖用电动打蛋器打发至发白，蓬松的状态将蛋液分3次加入进黄油里，每加一次就要拌匀把肉松，海苔碎以及筛过的低粉稍微拌一下后加进黄油里混和成面团后擀成长方形面片切成条状后摆放在烤盘里烤箱以170度预热好后将烤盘放在中层，烤15分钟左右，如果上色比较淡的话，只开上火烤5分钟

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/365622.html

  • 苔菜小豆腐

    豆子提前泡发把泡发好的豆子放到料理机，加适量的水把豆子打碎放到锅中，大火煮开把苔菜洗净，切碎豆腐沫煮好后，把苔菜放进去把苔菜和豆腐沫搅拌均匀大火煮开加适量的盐加一点点花生油，就可以出锅了可以吃了

    http://www.haodou.com/recipe/291402/

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