无花果

别名:隐花果、天生子、奶浆果、文仙果、阿驿、映日果、蜜果、阿驲、品仙果、挣桃、树地瓜、优昙钵

热量:59大卡(100克)

分类:水果、花茶、坚果 > 鲜果

一般人群均可食用。消化不良者、食欲不振者、高血脂患者、高血压患者、冠心病患者、动脉硬化患者、癌症患者、便秘者适宜食用。

  • 芒果枇杷花果冻

    枇杷花放水里煮准备吉利丁片冷水泡软煮开后枇杷花加入老冰糖,过滤掉渣,还好煮好了,才打雷,电闸跳电取一部分枇杷花水加入芒果,没有模具用小饭碗装吃点上学去

    http://www.haodou.com/recipe/1059270/

  • 蜜果蛋捲

    先将太白粉与少许水混合备用。将蛋与蛋黄打散,与作法1和细砂糖、酒混合搅拌均匀,即为蛋液。平底锅抹一层薄薄的沙拉油,以小火加热,倒进适量作法2的蛋液,边煎边摇动锅身调整成薄饼状,待锅边的蛋皮脱离锅面,即可倒扣离锅。重复此步骤直到蛋液用完。在作法3的蛋皮上放入适量酒渍水果干蜜饯,捲成菸捲形即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/30321.html

  • 可口浆果沙冰

    用搅拌器将冰块打成渣。倒水和果汁进去搅拌。然后加冻的各种浆果进去再搅拌,直到浓稠。倒进冰过的玻璃杯里马上喝吧!

    http://www.douguo.com/cookbook/54161.html

  • 秋荷映日

    准备主料各一根,按人头适量选取分量莲藕切片泡进加有少许盐调味白醋的水中胡萝卜切片,加盐腌制一会准备好肉,姜葱蒜葱姜蒜和肉末一起剁碎加入适量盐和油腌制十分钟左右。摆盘,从下到上依次排放好莲藕,肉末,胡萝卜,最上面放一个肉丸点缀。热开水上锅蒸十二分钟上桌啦!口味清淡,保护肠胃。

    http://www.douguo.com/cookbook/1276503.html

  • 果桃

    先把红薯蒸熟压成泥,加入面粉中揉成面团。把香菇,肉丁,大蒜,和花生仁炒香后把糯米煮熟,炒成炒饭。把面团分成剂子,包入炒饭,用模子压成型,上锅蒸熟即可。吃的时候可以蒸热了直接吃,也可以用油煎着吃。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/540411.html

  • 地瓜米果

    先把地瓜去皮在把地瓜切快放去压,放少量水,高压锅开后换小火压十分钟倒好糯米粉和白糖把压好的地瓜倒进去,把地瓜和粉和均匀把和好的面团做成一个小饼最后把油烧开,把做好的饼发到油里,炸成金黄色起锅

    http://www.douguo.com/cookbook/1320899.html

  • 冰淇淋蜜果

    将葛切泡入冷水中泡软,捞出后再放入滚锅中烫熟,等熟后再捞出放入冷水中冷却,再捞出沥干水分备用。芒果去皮、去籽、切块;奇异果去皮后切片;草莓洗净对切,备用。取一碗,先将作法1的葛切舖碗底,再放上1球热带风情冰淇淋,旁边再以作法2的水果装饰即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/33560.html

  • 西北小吃-蜜果

    花椒煮水,过滤掉渣备用,牛奶烧开凉温,面粉分成两份,一份用牛奶和面,加入100g油,鸡蛋4个,揉匀备用。一份加入用花椒水和面,加入蜂蜜、100g油,鸡蛋4个揉匀备用,醒10分钟。各取一块面团,擀成两片面饼,叠放在一起。从头卷起,卷紧成圆柱状。卷好的平面图切片起油锅油热起泡下锅。还可以将叠好的面片切成大小均匀的长条,中间划一刀,从中间掏出,花样多。个人喜欢!炸至颜色金黄,出锅,将对好的1:10的蜂蜜水趁热浇上。洒上白砂糖即可,晾凉吃更酥脆。

    http://www.douguo.com/cookbook/1118759.html

  • 白玉蜜果

    先在浅钵中放入少许西瓜及奇异果,再放入寒天及糖渍黑豆,最后再加入水果以及双色白玉,食用前依个人喜好淋上黑糖蜜或白糖蜜即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/37188.html

  • 果鸡

    破开椰子,将椰子水倒入容器,椰子肉刨成椰茸,用洁净毛巾包住椰茸用力挤出椰汁待用。将味精、精盐、白糖、姜茸、胡椒粉、葱条、汾酒、芝麻油等搅和,放入已除脏洗净的净鸡腔内,四壁涂擦腌制,约20分钟后,用瓦罐1只,将少量椰茸铺放垫底,再将鸡放置中间,然后将全部椰茸铺盖四周,倒人椰子水,加盖,将瓦罐放置明炉上,先猛火后慢火锔之,约15分钟可熟。取出熟鸡,掏净腹腔中的料渣,起骨斩件垫碟底,鸡肉切块摆面,砌成原鸡状;烧锅落油,倒入鲜椰汁、味精、精盐,用湿生粉推芡,淋在鸡身上即成。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/318750.html

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