纳豆

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纳豆,大豆经纳豆菌发酵而成,是盛产于日本的一种保健食品。目前,全世界,尤其是整个东南亚的人们对纳豆的作用高度认可,食用者众多。而纳豆制成的保健产品、生物制剂被人们广泛接受。

  • 纳豆拌秋葵

    超市准备的纳豆一盒秋葵入水➕稍许盐煮5分钟捞出晾凉切片和纳豆搅拌可以加盒装纳豆里本来的调料也可以自己加些海鲜酱油和盐搅拌次数越多越好吃哦超级健康又美味的方便凉菜如果喜欢的话还以➕些黄瓜丁也一样好吃哦

    http://www.douguo.com/cookbook/1287550.html

  • 黑纳豆拌饭

    黑纳豆一盒,取出后解冻;挤入黄芥末,倒入少许日本酱油,葱花也放进去;把筷子把它们搅拌均匀,直至起丝;煮好的米饭一碗,把拌好的黑纳豆直接淋在饭面上即可!

    http://www.haodou.com/recipe/53355/

  • 纳豆细卷

    全部的调味料混合调匀后备用。将纳豆、七味粉、黄芥末酱和作法1中的调味料共同搅拌备用。于海苔片上舖上寿司饭(海苔片前端预留1公分),放入作法2中的材料捲起即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/33715.html

  • 自制纳豆

    黄豆泡一夜放入炖锅里,加水煮至熟烂盛出在无油无水的干净碗里,晾凉纳豆菌加1匙凉了豆汁拌匀倒入晾凉的黄豆里,搅拌均匀放入酸奶机里,发酵20小时发酵好再放入冰箱冷藏24小时

    http://www.haodou.com/recipe/910347/

  • 如纳豆般营养美味的【

    从冰箱取出冷冻的发酵好的豆子,取一汤勺花椒加入冷水煮出香味后,加入适量的食盐,等水凉后加入酱豆和切好的细姜丝白菜丁和花生米放入冰箱密封一周后就可以食用啦~滴入香油拌匀即可~~

    http://www.haodou.com/recipe/42295/

  • 纳豆苹果丁

    将买来的纳豆及附送的调料酱油、芥末包全部到在碗里,用筷子朝一个方向搅动50-100下,使纳豆拉出更多白色的长丝。苹果去皮切丁。将苹果丁和搅拌好的纳豆拌匀就可以吃了。

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/569486.html

  • 纳豆怎么吃才能去除发酵味-牛油果纳豆

    曾经有一次在日本和3个同事吃早餐,匆忙中走进了一家小小的餐厅,早餐只有纳豆套餐。虽然知道纳豆很有营养,但并不喜欢吃纳豆,因为有股发酵的臭味。日本同事很照顾我,和老板娘商量有没有别的吃的,老板娘听说后,微笑着说等等,一会儿的功夫,老板娘端上来一碗发绿色的纳豆,说尝尝这个,一定没有臭味的。我犹豫着尝了一口,果然没有原来的发酵味道反而有股淡淡的清香。。。当时并不知道里边放了什么。很久以后偶然在日本网站上看到一个主妇因为纳豆的营养价值,无论如何想让不喜欢纳豆的儿子吃纳豆,想出了去除发酵味道的方法。我已经试了很多次,真的不错。我想那个老板娘一定也是用的类似的方法吧~如果你我和我一样垂涎纳豆的营养,又惧怕发酵的臭味,或者想让小朋友爱上它,那就赶快试试下边这个方法吧~~也许你能和我一样爱上它....牛油果纳豆:原料:纳豆1盒、牛油果半个、鲜柠檬汁1小勺、小葱少许、酱油、黄芥末做法:1.将牛油果放进碗里用勺子捣碎成酱状2.将鲜柠檬汁加入牛油果酱中搅匀3.将纳豆用筷子以画圆圈的方式快速搅拌,再用筷子向上挑,直到拉出长长黏黏的丝(参照上边第一张图)4.将牛油果酱倒进纳豆中搅匀5.放入小葱段6.倒入酱油和黄芥末搅匀即可*纳豆用的是超市买的日本进口的一小盒一小盒的那种,一般里边都含有一小包酱油和一小包黄芥末,不用另外再加蘑菇什锦焖饭关东煮亲子饭汉堡饭盐烤青花鱼蛋包饭番茄秋刀鱼日式土豆泥鸡素烧红糖生姜烧日式干咖喱鳗鱼寿司饭

    http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f907fd001017mbv.html

  • 纳豆饭

    准备好食材:纳豆、鸡蛋、米饭、黑芝麻。打开纳豆盒子。将里面配有的两包调料:芥未以及酱油打开,倒入到纳豆。用小勺子搅拌均匀。烧锅倒入少许橄榄油,打入鸡蛋慢火煎熟。米饭提前加热,将纳豆倒在饭上面。再把煎好的鸡蛋放上。黑芝麻用微波炉叮出香味也撒到鸡蛋上,搅拌均匀即可食用。

    http://www.haodou.com/recipe/304045/

  • 纳豆披萨

    先把培根切成一小条条的.其他材料也准备好。纳豆把随付的料包倒盒里,用筷子朝一个方向打匀,打出泡沫最好。在平底锅放入培根煸出油后,就放入青椒丝。等它稍软后,盛出准备等下用。在吐司表面抹匀番茄面酱。再接着铺上一层纳豆。再铺上一层炒好的青椒丝,培根条。最后盖上一片奶酪片。平底不粘锅刷上一层薄油,放入做好的吐司披萨,小火煎烤吐司底部呈焦黄,奶酪片融化就可以开吃啦。

    http://www.haodou.com/recipe/615/

  • 纳豆咖哩酱

    取一锅以中小火用奶油炒香洋葱、蒜、月桂叶,并放入绞肉、米酒、酱油、红萝卜、西芹后续炒约3分钟。在作法1材料中加入匈牙利红椒粉、咖哩粉、低筋面粉拌炒约2分钟,加入昆布柴鱼高汤煮约8分钟,以黑胡椒粗粉、糖、盐调味后盛盘,最后再放纳豆即可。

    http://www.douguo.com/cookbook/38158.html

蔬菜、菌藻

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