葵花子仁

别名：天葵子仁、向日葵子仁、葵瓜子仁、迎阳花子仁、西番菊仁

分类：水果、花茶、坚果 > None

瓜子在人们生活中是不可缺少的零食，葵花子更是瓜子中的佼佼者。葵花子不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料。由于葵花子是植物的种子，含有大量的油脂，故葵花子还是重要的榨油原料。葵花子油是近几年来深受营养学界推崇的高档健康油脂。

  • 葵瓜子仁玉米

    炒熟的葵瓜子仁冷冻粘玉米粒（一颗的量）黄瓜切成小丁红萝卜切成小丁锅内放适量清水，煮开，倒入粘玉米粒，煮熟，捞出控干水分。倒少许油放入黄瓜丁和红萝卜丁，大火快速翻炒。再倒入煮熟的玉米粒，继续翻炒。加入适量蚝油加盐、少许胡椒粉，翻炒均匀。最后放3汤匙的熟葵瓜子仁翻炒均匀后关火，即可出锅装盘了。

    http://www.haodou.com/recipe/270926/

  • 微波葵花子

    将两个鸡蛋打散搅匀将两包蛋糕粉倒入搅好的蛋液中搅匀将瓜子仁也倒入里面搅匀搅好的蛋糕液倒入料理盒中（不用放搁垫）盖好料理盒，放入微波炉里六分钟取出打开盖后稍微放凉后取出即可

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/393215.html

  • 瓜子仁酥

    60g低粉过筛加入45g油加入60g糖加入50g蛋清搅拌匀拿勺，挑一小勺面糊在烤盘的油纸上撒瓜子仁做好的瓜子仁酥进烤箱180度8分钟出炉后，酥是软的，放凉，去油纸

    http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/572547.html

  • 葵花子仁小酥饼

    将葵花子仁放入微波炉中加热成熟将面粉筛入容器内加入糖粉倒入葵花子仁将上述材料混合均匀慢慢的加入玉米油，边加入玉米油边搅拌将材料和成面团，放置十分钟然后制成大小适合的饼坯码放在烤盘中表面刷上蛋液，放入预热180度的烤箱内烘烤12-15分钟，表面成金黄色即可出炉

    http://www.haodou.com/recipe/360351/

  • 秋葵虾仁

    黄椒切小丁红椒切小丁秋葵焯水后，切成小段虾仁用料酒、盐、淀粉腌制一会起油锅先把虾仁滑一下盛出备用起油锅，放入红、黄椒、秋葵翻炒加适量盐调味加入虾仁快速翻炒出锅装盘即可

    http://www.haodou.com/recipe/819145/

  • 彩色向日葵

    取一小团面团如图如图如图，编织完成向日葵模具如图如图圣诞树蒸15-20分钟

    http://www.douguo.com/cookbook/1382938.html

  • 向日葵

    面团做好之后醒面南瓜面比白面粉多出一点如图所示不用解释了吧是的就是这样三三两两捏在一起484秒懂白色面团放置中心向日葵是不是出来了但是还没有结束哦黄色面团做成面条别告诉我你忘记留出来了好吧怪我开始没提示撒点黑芝麻Duang完美的向日葵

    http://www.douguo.com/cookbook/1276194.html

  • 秋葵炒虾仁

    材料；虾去壳挑去虾肠虾线，加少许盐、料酒拌匀稍腌一会儿；秋葵洗净，放沸水焯烫半分钟后捞出；去蒂切段；泡椒、姜蒜切碎；热油锅，炒香姜蒜；加入虾仁炒变色；再加入秋葵和泡椒略炒，加盐调味就可以了。

    http://www.haodou.com/recipe/904757/

  • 五香南瓜子仁

    南瓜子仁洗净放到一个微波炉可以加热的碗里。碗里加上盐和五香粉拌匀放到微波炉里高火烘烤10分钟（注意观察成熟度别糊了）。从微波炉里取出趁热度簸一簸，以免余温使其焦糊，即可装到小零食盒子里（拿出时小心烫手哦！）。

    http://www.haodou.com/recipe/186441/

  • 虾仁炒秋葵

    鲜河虾焯水至熟，去头尾，取虾仁备用秋葵洗净，去蒂，切斜刀锅里热油，下蒜蓉虾仁爆炒一下出味倒入秋葵炒匀可以加少许水，炒至断生即可加盐调味加一点生抽提提鲜即可盛起享用啊，美味健康

    http://www.haodou.com/recipe/469401/

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