2017-01-09 00:00:00
玉米中含有抗癌因子--谷胱甘肽，可以防止致癌物质在体内的形成。枸杞子含有丰富的生物活性物质，具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤功能。黄豆含有可以降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂。这道豆浆有降...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1814928.html
2016-12-19 13:44:14
准备好食材豆腐切块，用开水浸泡一下，羊血切块，也用开水浸泡一下，锅里油热放入羊血，加料酒煸炒几下，放入2碗清水，加姜片，葱结煮开，放入豆腐煮开5分钟，放入适量盐，胡椒粉，鸡精调味，放入水淀粉煮开...http://www.haodou.com/recipe/1131672/
2016-12-15 00:11:15
准备好食材青蒜洗净切段，羊血切小块，放入开水浸泡一下捞出，锅里油热，放入姜，青蒜白部分煸炒出香味，放入羊血，煸炒至转色，加料酒，糖，先抽煸炒匀，加2小勺清水焖煮至汁干，放入青蒜煸炒匀，加些盐，鸡...http://www.haodou.com/recipe/1130743/
2016-07-23 00:00:00
准备食材，豆腐切丁，葱切葱花、生姜切末热锅凉油，油烧热放入干辣面、放豆腐丁翻炒，豆腐炒变色放老抽或红烧酱油、生姜末翻炒，加热水有高汤加高汤味道更好锅中水开后加盐、鸡精、葱花、韭菜、熟芝麻，豆腐素...http://www.haodou.com/recipe/1092491/
2016-04-15 00:00:00
将黑芝麻、花生、大米分别洗干净把食材放入料理杯中，并加入1000ml的清水选择“米糊”模式，并启动机器机器停止后，往料理杯中加入适量的白砂糖调味，开动料理机搅拌十秒左右即可http://www.haodou.com/recipe/1058282/
2016-04-08 00:00:00
将小米和绿豆分别洗干净把食材放入料理杯中，并加入1000ml的清水选择“米糊”模式，并启动机器机器停止后，往料理杯中加入适量的白砂糖调味，开动料理机搅拌十秒左右即可http://www.haodou.com/recipe/1055573/
2016-04-05 00:00:00
红豆、核桃仁、大米洗干净后备用料理杯中倒入1000ml清水，并把上述食材放入料理杯选择料理机的“米糊”模式，并启动料理机煮好后视个人喜好加入适量的糖、盐或蜂蜜调味即可http://www.haodou.com/recipe/1054550/
2016-03-10 00:00:00
1、开水焯猪脚，一分钟捞出洗干净淮山切片，姜拍碎猪脚、淮山、红枣、姜一起放入电高压锅，加适量水盖上锅盖大火熬，过上几分钟高压锅上气转小火熬10分钟，等待出锅打开盖子，加入盐鸡精胡椒粉调味，一锅浓...http://www.haodou.com/recipe/1044373/
2015-11-23 00:00:00
准备材料。将三文鱼洗净将三文鱼切至两只手指大小。放入适量盐，腌制约十分钟开煎之前，将三文鱼粘裹打好的蛋液中。然后再裹上面粉开大火，放入油。油烧的7成热时放入三文鱼约30秒后，转至中小火在鱼身处撒...http://www.haodou.com/recipe/1001467/
2015-11-20 00:00:00
土豆去皮切片，上锅蒸十分钟取一半蒸熟的土豆压成泥，调入一半的鸡蛋液、耗油和火腿丁，捏成小饼取另一半土豆压泥，调入五香粉、盐、耗油、鸡蛋液、辣椒粉，捏成小饼并撒一层火腿丁入锅煎或点饼铛烤（也要放油...http://www.haodou.com/recipe/999686/
2014-10-01 00:00:00
准备好所有的食材。白萝卜去皮切丝。锅中放少许油烧热，爆香葱花放入虾皮。加入萝卜丝翻炒。然后加入适量的清水。加入少许鲜鸡汁。煮开后撇去浮沫。加盐调味。煮上5分钟后淋入蛋液。淋入少许香油关火。http://www.haodou.com/recipe/783835/
2014-07-05 00:00:00
食材：毛豆、丝瓜、干辣椒（已剪开）将毛豆剥壳、淘洗一下，待用。将丝瓜去皮、清洗一下。放在案板上切成滚刀块，待用。烧锅倒油烧热，下入已剪开的干辣椒炝锅。随后，下入淘洗好的毛豆翻炒翻炒。接着，加适量...http://www.haodou.com/recipe/464973/
2014-04-01 00:00:00
主料：蒜薹、鸡蛋、西红柿辅料：植物油、盐、青红辣椒把西红柿洗净切块青红辣椒洗净切块蒜薹洗净切段，用少许盐拌均匀腌制10分钟鸡蛋打散热锅凉油加鸡蛋液煎到成块状捞起下蒜薹辣椒翻炒均匀变软下西红柿块翻...http://www.haodou.com/recipe/370622/
2014-03-29 00:00:00
食材：菜花、番茄和鸡脚。菜花择洗干净，用手掰小朵。鸡脚择洗干净，去脚趾甲。焯烫一下。鸡脚放入电压力煲内胆中，加入滚水。盖锅盖，通电，选择【煲汤】功能键。时间到，断电，揭盖。鸡脚汤倒入煮锅中，放入...http://www.haodou.com/recipe/412523/
2014-03-27 00:00:00
准备所需材料。将萝卜去皮洗净切成丝。锅内加入清水烧开，放入萝卜丝焯烫一会。然后捞起沥水。鸡汤倒入锅内烧沸。加入焯烫过的萝卜丝。煮至萝卜丝变软，然后加入适量的盐。再加入少许的胡椒粉。最后拌匀撒上葱...http://www.haodou.com/recipe/411287/
2014-03-24 00:00:00
将干香菇泡发。将肉泥加葱、姜、盐、酱油、糖、胡椒粉、蛋液和淀粉调均。将泡发好的香菇蒂子剪掉，并撒上干淀粉备用。将调好味的肉馅做成丸子放在香菇上。用另一香菇盖上，上笼蒸10分钟。另起一油锅，将蒜和...http://www.haodou.com/recipe/408969/
2014-03-22 00:00:00
山楂用淡盐水泡洗干净；去蒂，切小块；苹果也用细盐抹匀洗干净，去蒂去核；切小片，和山楂块一起入奶锅；加入适量的清水；大火煮开，转小火煮约8分钟；加入适量冰糖调味，煮至糖化后不掀盖，放至常温再喝即可。http://www.haodou.com/recipe/409095/
2014-03-12 00:00:00
猪脊骨冼净在开水中焯一下倒掉锅中的水砂锅中放适量的姜和水放猪脊骨放盐煮至九成熟放萝卜煮至萝卜变软即可http://www.haodou.com/recipe/403093/
2014-03-11 00:00:00
鱿鱼干用清水泡发，中途换一次清水捞起切片后洗净锅内水开后倒入鱿鱼焯水后捞起准备大蒜子和生姜片准备干辣椒和八角热锅温油下入生姜片和蒜子爆香倒入鱿鱼加入料酒加入2调羹生抽和一调羹老抽加入适量开水倒入...http://www.haodou.com/recipe/404114/
2014-03-11 00:00:00
准备好所有的食材。土豆去皮，和胡萝卜一起切丝清水浸泡。炒锅倒油爆香葱姜和干辣椒。倒入土豆和胡萝卜翻炒片刻。再加入海带丝一起翻炒。加入盐，糖继续翻炒。淋入香醋继续翻炒。加少许鸡精。翻炒均匀关火。http://www.haodou.com/recipe/404064/