2018-08-31 00:00:00
黄桃好吃吗？好吃！比黄桃更好吃的是什么？黄桃罐头！黄桃大概是我见过最适合再加工的水果了！黄桃罐头、黄桃酸奶、黄桃冰激凌，简直太幸福了啊！还记得小时候，夏天热得汗流浃背，回家打开一个黄桃罐头，先急...http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f58ef660102y1sh.html
2017-02-10 09:45:48
早餐我经常会为家人准备一杯米糊，醇厚的米糊里面添加多种食材，香甜可口，即使来不及吃其它主食，一杯米糊的能量已经足够补充身体所需，让你能量满满，以饱满的精神迎接新的一天。这个米糊中我添加了腰果，核...http://blog.sina.com.cn/s/blog_6e88f1ff0102wqv5.html
2016-12-04 11:08:01
食材：燕窝一盏（PS：这是两个人的量，一个人的话3g-5g就可以了）、一个雪梨、几颗红枣、5g川贝、适量蜂蜜和冰糖做法：1、燕盏需要先用纯净水泡4-5个小时。2、川贝用石臼捣成粉末，红枣切开去核...http://www.sbar.com.cn/caipu/151992
2016-11-25 00:00:00
银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴...http://www.sbar.com.cn/caipu/151883
2016-11-19 00:00:00
食材功效银耳味甘、淡、性平，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。还可以增加免疫力。另外，其富含天然的植物性胶质，长期食用可润肤养颜。莲子，性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安...http://www.sbar.com.cn/caipu/151653
2016-11-19 00:00:00
材料：泡发的莲子80克、银耳60克、红枣4个、枸杞8克、百合15克、冰糖适量莲子银耳使用前均需要泡发做法：把材料除银耳外全部倒入养生壶中，加入1升的水启动养生汤模式稍煮20分钟停止程序打开盖倒入...http://www.sbar.com.cn/caipu/151655
2016-11-14 00:00:00
食材：南瓜400克银耳10克去核大枣30克莲子10克枸杞5克薏米80克做法：准备好原材料薏米提前用凉水泡三四个小时银耳提前用凉水泡一两个小时，撕成小朵南瓜切成块将所有食材倒入砂锅里，加入足量水调...http://www.sbar.com.cn/caipu/151375
2016-11-08 00:00:00
材料：银耳30g，莲子50g，鲜百合2朵（或干百合30g），大枣10粒，枸杞子适量，冰糖适量，清水适量（大约2000ml）（分量真的很重要吗？谁的标准呢？真的要拿出小秤来，一样一样地称量吗？不必...http://www.sbar.com.cn/caipu/151358
2016-10-08 00:00:00
鸡油菌是世界著名的四大名菌之一，有时也叫杏菌、杏黄菌或黄丝菌。鸡油菌含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、粗纤维和钙、铁、磷等多种矿物质营养成分。有清目利肺、益肠健胃、提神补气的功效。经常食用可...http://www.sbar.com.cn/caipu/150722
2016-09-29 00:00:00
中医认为：银耳具有润肺止咳、补益肺气的作用。秋冬季节，特别是冬季通了暖气之后，如果室外空气质量差，加上室内空气干燥，孩子很容易引起感冒咳嗽。以银耳为主，加上清热化痰的雪梨、健脾开胃的莲子、补中益...http://www.sbar.com.cn/caipu/150584
2016-09-29 00:00:00
豆腐是我们常吃的一种绿色健康食品，素有“植物肉”之美称，它营养丰富，含有多种人体必需的多种微量元素和优质蛋白，特别是只要吃两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量，是低脂的补钙佳品。而鸭血呢，鸭...http://www.sbar.com.cn/caipu/150591
2016-09-27 00:00:00
椰汁炖桃胶，男女老少都合适的滋阴润肺甜品，做法简单，零难度，但味道却是杠杠的……秋分之后的天气，很干燥。家里的小妞每天早上起床时总会不自然地搓鼻子，偶尔会咳嗽几声……天气开始慢慢干燥……“燥令伤...http://www.sbar.com.cn/caipu/150488
2016-09-14 00:00:00
花胶，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出鱼鳔，切开晒干后而成含有丰富的蛋白质、胶质等，食疗滋阴、滋养容颜、固肾培精,令人迅速消除疲劳及对外科手术病人伤...http://www.sbar.com.cn/caipu/150119
2016-09-07 00:00:00
食材：桃胶12克银耳17克蔓越莓干30克清水1300毫升冰糖145克做法：1准备食材2将桃胶洗一下用冷水浸泡15个小时3第二天再将银耳洗一下冷水浸泡30分钟4泡发好的银耳摘去老根撕成小块，泡发好...http://www.sbar.com.cn/caipu/149840
2016-09-07 00:00:00
肉皮中含有丰富的胶原蛋白，经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，深受女士们的喜爱。食材：猪皮500g、花生米少许、生姜1块、料酒1勺、生抽2勺、耗油1勺、盐适量、枸杞少许、清水适量做法：1、...http://www.sbar.com.cn/caipu/149855
2016-09-06 00:00:00
时序入秋，天气由热转寒，也是“阳消阴长”的过渡阶段。“春夏养阳，秋冬养阴”。此时应该涵养阴气。饮食调养以滋阴润燥为主了。丝瓜是不错的选择，其浑身都是宝，吃丝瓜对身体很有好处。具有保持皮肤弹性的特...http://www.sbar.com.cn/caipu/149793
2016-09-01 00:00:00
文蛤有个雅为“天下第一鲜”。相传是清乾隆皇帝下江南时在苏州吃到文蛤的灵感再现，从此，这个雅号就一直流传至今，闻名于世。文蛤药用价值也较高，古代医学认为食用文蛤可治恶疮，现代医学认为文蛤软体、消化...http://www.sbar.com.cn/caipu/149608
2016-08-28 00:00:00
无花果富含糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和铁、钙、磷、钾、钠等多种矿物质元素，以及淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等有益于人体的活性成分。它有健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳的功效。桃胶含有碳水...http://www.sbar.com.cn/caipu/149458
2016-08-27 00:00:00
备料：银耳一份，苹果一个，蔓越莓少许做法：一：备好所用食材，将食材用清水泡洗去皮改刀。二：将食材入电炖锅，并加入清水，进行三小时慢炖即可，炖制好后偏酸甜，喜甜的朋友可以加入冰糖或是白糖调味。http://www.sbar.com.cn/caipu/149439
2016-08-27 00:00:00
材料：洋蓟，柠檬，新鲜西式香草，橄榄油，蒜，盐做法：1.切掉洋蓟顶端，对剖。2.立刻在切面和叶片间抹上新榨的柠檬汁，防止洋蓟被氧化变色。3.大火蒸熟洋蓟。4.剥去外面的老叶子和花芯子，留芯子周围...http://www.sbar.com.cn/caipu/149412