2018-12-17 00:00:00
在饮食上不知道你是否注意到这样的一个规律，那就是在夏天的时候一般会吃得比较清淡而在冬天的时候一般会比任何时候更加注重营养摄取也就是人家经常挂在嘴边的养生或进补。在冬天的时候由于气温比较低下，人体...http://blog.sina.com.cn/s/blog_13943bbc80102ygbk.html
2018-12-11 00:00:00
前不久去串门子探访一位多年不见的好友，因为工作的原因朋友难得回家。在其家中饮茶话人生谈及现在人对于养生的概念和追求，很多人对于养生这两个字存在很大的误区。特别是一些老人家由于身体状态不好而相信一...http://blog.sina.com.cn/s/blog_13943bbc80102yfjf.html
2018-12-03 00:00:00
最近的天气感觉是一天比一天冷，尤其是早晚的温差比较的大一不小心就感冒了。在这样的日子这样的天气里，除了要注意衣物的保暖还要从饮食上来做一些调节。在冬天的时候尤其适合一些具有温补效用的美食，除此之...http://blog.sina.com.cn/s/blog_13943bbc80102yejp.html
2018-11-09 00:00:00
对于我这种“肉食族”来说没有菜没有水果还好，但是没有肉那是食不知味。一顿没有两顿没有怎么还能有力气端起碗筷，所以各种肉食的烹饪是我比较喜欢的美食。在肉食的烹饪制作中除了“卤味”我最喜欢的那就是“...http://blog.sina.com.cn/s/blog_13943bbc80102y9px.html
2018-11-05 00:00:00
对于糖醋口的菜，我向来没有抵抗力。每次做，都能吃好多，吃完菜再用糖醋汁拌个饭，一点都不浪费。今天和大家分享一道糖醋日本豆腐的做法。这道菜红亮诱人，口感外酥里嫩，酸甜开胃，吃第一口就让人打从心底里...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102y6sv.html
2018-10-29 00:00:00
和大家分享一道茄汁带鱼的做法。这样做好的带鱼红亮诱人、酸甜开胃，特别下饭。小时候，物资没有现在丰富，天冷的时候，最常见的鱼就是带鱼了。偶尔，父母买几条回家，把带鱼清洗干净后切成段用油煎一下，然后...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102y507.html
2018-10-29 00:00:00
有句话叫“秋吃萝卜赛人参”。秋天干燥，吃一些白萝卜可以润肺，还可以帮助消化，促进肠胃蠕动，增强抵抗力。价格也实惠，可以说比白菜价还要白菜价了。今天，和大家分享一道红烧萝卜的做法，一道纯素菜，吃起...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102y52e.html
2018-10-18 00:00:00
这道菜是前几年在一家小餐馆里吃到的。吃第一口，觉得这个肉好嫩好入味。第二口，感觉青椒和鸡肉真的很搭。然后，把这个菜拌在米饭里，汤汁与饭粒融合在一起越嚼越香，超下饭。后来在家，自己也经常这样炒，忙...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102y2bn.html
2018-10-11 00:00:00
前两天还穿着半袖，这几天却在翻箱倒柜找厚衣服，温度降的就是这么快，亲们一定要多穿点，多吃点热乎的。今天，和大家分享一道酒酿圆子的做法，降温的时候吃特别适合。这道甜汤，虽然说有一点点酒味，但不是很...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102y0y6.html
2018-08-04 00:00:00
做法第一步：准备食材。黄瓜1根、鸡蛋2个。第二步：黄瓜清洗干净，斜刀切成段，如图。第三步：如图，将黄瓜切成薄片。第四步：鸡蛋打散，往碗中放入10毫升凉水，然后搅拌均匀备用。（往蛋液中倒入少许凉水...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xp7x.html
2018-08-03 00:00:00
做法：第一步：准备食材。鸡胸肉1块、玉米淀粉（或干面粉）适量、鸡蛋2个、黄色面包糠适量。第二步：把鸡胸肉切成小块，如图。第三步：往鸡胸肉里放入1勺盐、1勺料酒、少许白胡椒粉抓匀，然后盖上保鲜膜，...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xp3h.html
2018-07-27 00:00:00
做法：第一步：准备食材。巴沙鱼2片、花椒15克、辣椒30克、姜1小块、香菜适量。第二步：把辣椒剪成段备用。第三步：姜切片、香菜切段备用。第四步：巴沙鱼室温解冻，用厨房纸巾擦干表面水分，然后斜刀片...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xnzp.html
2018-07-23 00:00:00
做法：第一步：准备食材。藕2节，蒜适量、辣椒粉适量、熟花生碎适量、小红辣椒适量、香葱适量、香菜适量。第二步：莲藕去皮，切成薄片，然后放入凉水中。蒜切末、小红辣椒切段、香葱切末、香菜切末备用。第三...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xnm8.html
2018-07-20 00:00:00
做法：第一步：准备食材。芒果1个、椰奶200毫升、牛奶250毫升、白糖20克、吉利丁片15克。第二步：把吉利丁片剪开，然后用凉水泡软，如图。第三步：芒果去皮切块，放入玻璃碗（或杯子）中，如图。第...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xn83.html
2018-07-17 00:00:00
做饭：第一步：准备食材。猪里脊肉200克、芹菜300克、干辣椒适量、花椒粉少许、姜适量、蒜适量。第二步：把干辣椒竖着剪成细丝，如图，越细越好。第三步：把芹菜切成5厘米左右的细条，里脊肉切成丝，姜...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xmrs.html
2018-07-03 00:00:00
做法：第一步：准备食材。丝瓜2根、粉丝1把、蒜适量、剁辣椒适量、香葱少许。第二步：把粉丝提泡软。第三步：把蒜切成末然后和剁辣椒混合均匀。第四步：将丝瓜去皮切成条。第五步：把泡好的粉丝放入碗底，再...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xl6b.html
2018-07-01 00:00:00
冰鲜虾，冷藏自然化冻，去皮，背部剪开，挑出虾线。每次挑虾线，觉得总也挑不干净的是虾的尾部，总会留下一小截虾线，吃的时候会影响情绪，因为这一小截虾线也会是牙碜的。所以总是格外会注意下这一小节。其实...http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a1897270102y315.html
2018-06-28 00:00:00
做法第一步：准备食材。花蛤400克、粉丝1小把、剁椒少许、蒜适量、香葱适量、香菜适量。第二步：把花蛤放入盐水里静养几个小时，让其吐沙（如果能买到干净的花蛤就不用这一步了）。第三步：把蒜剁成末、香...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xkri.html
2018-06-26 00:00:00
做法第一步：准备食材。芹菜400克、香菇5朵、蒜适量。第二步：把芹菜清洗干净，然后斜刀切成薄片，如图。第三步：把香菇去蒂切成薄片、蒜切片。第四步：锅中倒入少许油，油热后放入蒜片煸炒出香味。第五步...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xkmv.html
2018-06-25 00:00:00
做法第一步：准备食材。长茄子2根、蒜适量、香葱适量。第二步：把茄子清洗干净，然后切成10厘米长的段，再从中间切开，如图。第三步：取一个干净的盆中，倒入半盆清水，再放入2勺白醋，然后搅拌均匀。接下...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a944c0e50102xki4.html