2018-07-13 00:00:00
苹果提前放入淡盐水浸泡15分钟（去除农药）西瓜切成小块去籽。生姜洗净切出两片薄薄的姜片（姜片一定要薄，要不会很辣的）苹果洗净带皮切成小块，去核。将所有食材放入料理机。启动料理机搅拌成果汁。过滤果...https://www.douguo.com/cookbook/1690597.html
2018-07-13 00:00:00
西瓜切成小块去籽备用。将西瓜肉放入料理机，启动料理机搅打成西瓜汁。过滤西瓜汁（也可以不过滤，看个人喜好）芒果肉，凉开水100克倒入料理机搅拌成芒果汁。（打好的芒果汁一定要浓稠。芒果品种不同，浓稠...https://www.douguo.com/cookbook/1690601.html
2018-07-12 00:00:00
这款饮品需要提前准备的哦奇亚籽放入密封的容器加入水或者其他果汁等...液体的都可以。摇匀使劲摇匀。放入冰箱冷藏6个小时以上，我习惯冷藏过夜。泡好的奇亚籽取出，准备好青瓜。将奇亚籽倒入杯子青瓜先切...https://www.douguo.com/cookbook/1690451.html
2018-07-07 00:00:00
准备好新鲜的芒果，酸奶一袋芒果去皮，切成块。放入杯中，倒入酸奶。放在榨汁机里搅拌1分钟左右，就完成了。https://www.douguo.com/cookbook/1689229.html
2018-07-06 00:00:00
准备食材黄瓜洗净切成小块，香梨去皮去核切成小块放入榨汁机，加入蜂蜜和适量矿泉水搅拌均匀即可成品成品https://www.douguo.com/cookbook/1688962.html
2018-07-04 00:00:00
每上准备一杯蔬果汁不仅简单还营养丰富，因为蔬果汁中含有大量的维生素、纤维素，合理地饮用蔬果汁可以起到补充水分和养分的作用，同时还能刺激肠胃蠕动起到排毒养颜和减肥的作用，让我们的皮肤变得越来越好，...http://peterhl.blog.sohu.com/326066833.html
2018-05-18 00:00:00
紫苏叶紫苏叶苏叶富含丰富的胡萝卜素、维生素C有助于强增人体免疫功能同时具有解表祛寒，是特别好的祛湿之物它还可以与鱼、肉及各种蔬菜结合，制做出更多美味佳肴如紫苏田螺，紫苏排骨，紫苏炒豆角茄子，紫苏...http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cf9d3c50102x9et.html
2018-05-17 00:00:00
食材：柠檬、百香果、桂花、蜂蜜2、饮用水适量购买新鲜的百香果，百香果选择饱满，大个，百香果中间切开，用调羹挖出百香果的瓤。百香果出现凹陷、干瘪，属于正常现象，这样果瓤更香甜。只是放的时间稍微长了...http://blog.sina.com.cn/s/blog_48da76990102ystd.html
2018-05-06 00:00:00
原料：苹果一个，胡萝卜一条去皮，切小块加凉开水，搅打均为倒入杯中即可http://www.douguo.com/cookbook/1672760.html
2018-05-04 00:00:00
喜茶版芋圆芝士芒芒芒果红茶：芒果肉200克，红茶包2个，清水250克，冰块50克芝士奶盖：淡奶油150克，奶油奶酪30克，牛奶30克，白砂糖20克，海盐2克其他：芋圆步骤：1、芒果果肉200克放...http://blog.sina.com.cn/s/blog_601bcb760102y215.html
2018-05-03 00:00:00
原料:雪梨一个，李子3至四颗，蜂蜜适量。雪梨和李子去皮去核切小块。姜雪梨和荔枝一起放入榨汁机内加入适量的白开水搅成汁，滤出果肉，调入蜂蜜即可http://www.douguo.com/cookbook/1671560.html
2018-04-30 00:00:00
【银耳雪梨饮】配料：干银耳10克，雪梨（去皮去核后）350克，细砂糖（或冰糖）60克做法：1.首先将干银耳用清水泡发。2.雪梨（用其他品种的梨也可以）削皮，去核，切成小块。这个食谱用到的是350...http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a5089ff0102xpn4.html
2018-04-23 00:00:00
快夏天了，是不是有无数朋友又在减肥中奋斗呢？今天来分享一款可以作为轻断食的蔬果汁，这几种搭配起来做出来的颜色非常漂亮，不用加糖，味道非常棒。对于轻断食，叶子个人不建议时间太长，这毕竟不能作为减肥...http://qq757347160.blog.sohu.com/325785244.html
2018-04-10 00:00:00
这款果汁润肺解渴抗雾霾。我来介绍下它的制作过程和原料。看完你就知道有多么的简单了。连呼以前买的饮料都上当了。连一半的味道和营养都没有啊！现在自己买水果做果汁便宜又划算，破壁机一键，分分钟就做出自...http://blog.sina.com.cn/s/blog_4aa53c4e0102xg9u.html
2018-03-16 00:00:00
胡萝卜就是电脑一族的好伴侣，胡萝卜富含维A，益肝明目，经常用眼一族如果常吃胡萝卜，可以缓解缓解眼疲劳，促进生长发育，维持正常视觉的作用，对防治干眼病，夜盲证具有很好的效果。独有的胡萝卜素，不仅能...http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f58ef660102xk6w.html
2018-03-11 00:00:00
准备好百香果、小芒果，还有牛奶。芒果削皮。将芒果肉切成小块，核子部分用小刀刮一刮。将芒果肉放入料理机桶中，倒入牛奶。用料理机棒上下打搅几下，使芒果肉成泥状。百香果对半切开。将百香果果肉舀入料理机...http://www.haodou.com/recipe/1210112/
2018-01-29 00:00:00
准备食材。猕猴桃和橙子去皮。将水果直接放入料理杯中。打开破壁机右侧开关。一键式选择纯果汁模式即可。榨好的果汁细腻均匀。倒入杯中即可享用，是不是很方便。非常好喝的鲜榨果汁。http://www.douguo.com/cookbook/1648502.html
2018-01-11 00:00:00
苹果，是一种全方位的健康水果，是生活中最最常见的水果之一。它含有人体所需的微量元素，还有着防止肥胖、排毒养颜，调理肠胃等功效。做法：首先，准备两个苹果，一个柠檬，苹果洗净去皮柠檬同样去皮，白的部...http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cf9d3c50102x0ex.html
2018-01-05 00:00:00
主料；国橙4个菠萝200克准备好所用的原料将橙子和菠萝去皮，切成大块。将食材放入原汁机的投料盘中。接通电源，按下开关，瞬间一杯果汁就榨好了果汁最好是现喝现榨，不易放置太久。这个冰糖国橙很甜，可以...http://blog.sina.com.cn/s/blog_5e8368810102wwud.html
2018-01-03 00:00:00
准备好材料橙子洗净去皮切块苹果也是一样去皮切块全部果肉放入原汁机内出汁这么多http://www.douguo.com/cookbook/1641036.html