2018-04-21 00:00:00
准备好食材紫藤花放入清水浸泡30分钟，捞出沥干，面粉放入大碗，磕入一个鸡蛋，慢慢加入清水搅拌至无颗粒，这个糊糊不能太干，太干了面拖会太厚，太稀了又不扶起糊，放入一些盐，胡椒粉，搅拌匀，紫藤花放入...http://www.haodou.com/recipe/1213652/
2017-11-12 00:00:00
准备好食材粉丝用温水浸泡一下，生菜与青蒜洗净切段，石蟹用清水刷干净，用刀把石蟹对半切开，去掉蟹胃，蟹鳃，去掉底盖，用刀拍几下石蟹的钳子，在石蟹的切面粘些淀粉，锅里油热，放入石蟹，煎至转色，放入半...http://www.haodou.com/recipe/1199178/
2017-09-13 00:00:00
★★★★★海蜇皮150g、黑木耳15g、黄瓜50g海蜇皮洗净后，提前一天浸泡至清水中，泡去多余盐分黑木耳泡发备用黄瓜切丁备用黑木耳焯水30秒，捞起备用浸泡后的海蜇皮沥水放入碗中，再倒入黑木耳、黄...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1858542.html
2017-09-11 00:00:00
这是一道很开味的菜，海蛰和黄瓜吃起来都是脆爽的，用橄榄油凉拌，更健康！将海蛰洗干净，泡水5个小时锅里水快开时将海蛰倒入，搅拌几秒钟立即捞出，过凉白开将黄瓜冼干净，切片将黄瓜切丁加入适量盐腌制一个...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1858211.html
2017-09-07 00:00:00
海蜇分为海蜇头和海蜇皮两种，但都是由海产水母加工泡制而成的。海蜇头是指水母的触须部位，肉质较厚，营养丰富，一般凉拌食用。海蜇头是海蜇中的精品，口感及营养价值更上一层。在超市买到腌渍的海蜇头因为是...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1857525.html
2017-08-08 00:00:00
带鱼的食谱，花儿之前介绍过不少，椒盐炸带鱼，牙签带鱼卷，红烧带鱼。带鱼这种特别家常又鲜美的食材，真是百吃不厌，现在看来，就差清蒸这种做法，没有和大家分享了。所以今天这道热量低，味道又绝好的剁椒苦...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1852298.html
2017-08-07 16:05:58
备好食材冬瓜洗干净去皮去瓤将冬瓜切成滚刀块冬瓜放入电饭煲内胆加适量水，将内胆放入电饭煲添加豌豆盖上盖通电煲煲开锅后将鱼丸入锅同煲食材熟，加盐、白胡椒粉，断电搅拌均匀即可盛出享用http://www.haodou.com/recipe/1185398/
2017-07-10 00:00:00
在炎热的夏天来一道这样爽口的小菜这是美爆了这道菜我不用担心它的热量清淡爽口营养均衡特别适合这个季节快动手试一试吧将海蜇皮洗净切块在水中浸泡10分钟将黄瓜切丝杭椒切丝蒜切末将所有材料混合在一起叫所...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1848083.html
2017-07-03 00:00:00
海蜇的营养极为丰富，富含蛋白质、碳水化合物、钙1、碘以及多种维生素。祖国医学认为，海蜇有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。老醋有软化血管的功效，把蛰头与老醋同食营养丰富，开胃爽口，是夏季开胃首...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1847086.html
2017-07-01 14:43:10
薏仁、芡实、提前用清水浸泡20分钟，备好生姜冬瓜去皮洗净、尽量大块，否则汤煲好后冬瓜不成型，全部融化在水里了锅中放入适量水，将猪骨、拍扁的生姜倒入锅中，煮15分钟、将生姜丢弃、猪骨捞起，用凉水冲...http://www.haodou.com/recipe/1176094/
2017-06-19 00:00:00
在炎热的夏日里除了热闹非凡的各种大排档，还有就是那防暑降温的冰室。但是人声吵杂令人烦躁，所以个人还是喜欢自己做个小菜。配上一杯冰啤酒来度过这炎热的夏季！说到小菜在夏日里肯定是要各种凉拌菜来的舒服...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/1844675.html
2017-04-04 11:20:42
准备好食材母鸡头用清水（或是淘米水）浸泡后再清洗干净蒜沫切好备用锅热倒油煸香蒜沫盛起1/3备用留底油倒入母鸡头大火旺炒变软出水后调入食盐随后撒入鸡粉大火炒匀后关火盛入盘中最后再淋上蒜沫油http://www.haodou.com/recipe/1151994/
2016-12-04 02:37:06
准备好食材蒲公英去掉杂质，用清水浸泡20分钟，洗净，用开水焯一下，挤去水分，切碎待用，猪肉糜放入炒锅，磕入2个鸡蛋，放入姜末，葱花，料酒，盐，糖，老抽，胡椒粉，五香粉，鸡精，芝麻油往一个方向搅拌...http://www.haodou.com/recipe/1128111/
2016-11-09 00:00:00
榛蘑洗干净用冷水浸泡玉米、冬瓜洗干净玉米切成段榛蘑连同浸泡榛蘑的水倒入电饭煲内胆玉米放入电饭煲内胆再加适量水，将内胆放入电饭煲，盖上盖，通电煲利用这个时间，将冬瓜去皮去瓤将冬瓜切成滚刀块电饭煲煲...http://www.haodou.com/recipe/1122221/
2015-07-12 00:00:00
主材，我用的是节瓜，属冬瓜的一种，海米洗去沙尘，浸泡20分钟冬瓜去皮、去瓤洗净切1～1.5cm厚的块，姜切丝，枸杞洗净浸泡一会儿（这两样忘记拍了）热锅入适量油，倒入冬瓜翻炒至表面有点焦黄就是这样...http://www.haodou.com/recipe/927127/
2015-04-29 00:00:00
准备好食材紫藤花去枝，去杂质，放入清水浸泡一下，漂净。锅里水开，放入紫藤花焯一下，捞出，漂净。沥干水分，放入大碗，磕入鸡蛋加适量盐，胡椒粉，搅拌匀，锅里油热，放入紫藤花鸡蛋液，两面煎熟即可.http://www.haodou.com/recipe/889314/
2014-03-03 21:10:59
黄瓜，利水、清热、解毒，胡萝卜，养肝明目、健脾、化痰止咳。香菜，健胃、透疹、增强免疫力，将这几种蔬菜搭配海蜇既营养又美味。将蜇头用清水浸泡去除咸味将黄瓜切成细丝，胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段，...http://www.meishij.net/chufang/diy/sijiacai/601911.html
2014-03-03 17:27:15
黄瓜，利水、清热、解毒，胡萝卜，养肝明目、健脾、化痰止咳。香菜，健胃、透疹、增强免疫力，将这几种蔬菜搭配海蜇既营养又美味。将蜇头用清水浸泡去除咸味将黄瓜切成细丝，胡萝卜切成细丝、香菜、苦菊切段，...http://www.meishij.net/chufang/diy/sushi/601911.html
2014-02-11 00:00:00
把剁好的肉馅和荸荠放入一个大碗里。放入姜末、生抽、盐、鸡精和淀粉抓匀上劲后再淋入少量香油抓匀。把拌好的肉馅搓成一个个肉丸子备用。油锅倒油烧热，放入肉丸子炸至表面微黄后捞出备用。冬瓜去皮切成小块。...http://www.haodou.com/recipe/391261/
2013-10-15 00:00:00
红小豆洗干净后在清水里泡半小时以上把红小豆放电压锅里，加水刚好没过豆子，这样就省却后来用炒锅粘稠化的步骤了。盖好盖子，设置豆类软糯键，开始工作时间到了，豆子都煮烂了用饭勺不停翻搅豆子，豆子就成了...http://www.haodou.com/recipe/345072/