2014-07-12 00:00:00
口蘑准备半斤清洗干净去根然后切成片锅放水加入切好的口蘑煮一会过好水后装盘锅里放油烧热倒放口蘑大火炒两分钟加入两勺耗油大火炒几下炒好后加入老抽糖一起炒炒一会加一碗水大火煮汁差不多收完后加入一勺鸡精收盘http://www.haodou.com/recipe/468595/
2014-04-15 00:00:00
准备好原材料将芦笋的根部部分比较老的皮削掉生姜、大蒜瓣切成末泡椒切成小圈锅里加入适量水，加入适量盐和少许香油，烧开放入芦笋焯水一分钟捞出装盘锅里倒入适量生抽、白醋、少许蚝油，搅拌均匀烧开烧开的调...http://www.haodou.com/recipe/420428/
2014-04-13 00:00:00
香莴笋去皮，蘑菇去根洗净干贝洗净后用料酒浸泡20分钟准备葱花和姜片蘑菇和香莴笋分别切小块用少许盐加入香莴笋中腌制20分钟锅内水开后加入盐倒入蘑菇焯水后捞起锅内倒入清水加入生姜片和干贝盖上大火煮开...http://www.haodou.com/recipe/419802/
2014-04-01 00:00:00
准备好食材。大虾洗净，去壳去头保留虾尾。芦笋洗净去掉老的部分，斜切成寸段。锅中注入水，加入少量的盐和几滴油，烧开后下入虾仁煮1分钟捞出。再下入芦笋段焯水。焯水的芦笋直接捞入冷水中冲凉。将沥干水分...http://www.haodou.com/recipe/414187/
2014-03-20 00:00:00
准备好材料西兰花椰花菜洗净，水中放盐焯烫下山药去皮切片，也烫一下烫好的蔬菜控水备用锅底少许油，放入蒜碎放入胡萝卜片，加入酱油、胡椒粉下入焯烫好的蔬菜加入米酒翻炒均匀，水淀粉勾薄芡盛盘即可http://www.haodou.com/recipe/408339/
2014-03-11 00:00:00
鱿鱼干用清水泡发，中途换一次清水捞起切片后洗净锅内水开后倒入鱿鱼焯水后捞起准备大蒜子和生姜片准备干辣椒和八角热锅温油下入生姜片和蒜子爆香倒入鱿鱼加入料酒加入2调羹生抽和一调羹老抽加入适量开水倒入...http://www.haodou.com/recipe/404114/
2014-03-04 00:00:00
新鲜百合择好，洗净，西兰花摘朵用盐水浸泡后洗净准备配料：蚝油和蒜末锅内烧开水下西兰花焯水沸水内滴入几滴油和加入一点盐，西兰花焯水后沥干水分待用锅烧热，下适量的橄榄油下蒜末，炒出香味倒入焯过水的西...http://www.haodou.com/recipe/400603/
2014-02-26 00:00:00
小乌贼干提前用淡盐水浸泡4小时以上。把西兰花撕小朵清洗干净，姜切丝，蒜切大块。水中放入适量油和盐烧开后把西兰花下锅焯水。西兰花五成熟时取出用冷水冲洗备用。另起油锅把姜蒜下锅煸香出味。把小乌贼下锅...http://www.haodou.com/recipe/397616/
2014-02-23 00:00:00
准备好所用食材。把三种食材改刀切长条。起油锅先把辣椒下锅爆香出味。加入熏干。接着加入洋葱翻炒。炒至洋葱八成熟时加入少许五香粉。调入适量生抽。加入适量盐翻炒均匀即可。http://www.haodou.com/recipe/396187/
2014-02-03 00:00:00
西兰花掰成小朵，洗干净，用冷水浸泡10分钟。西兰花入煮锅焯水后捞出沥干水。香菇入煮锅焯水后捞出沥干水。香菇切成块。起油锅，葱姜入锅煸香后西兰花入锅炒。香菇入锅炒。加盐、味精炒。炒均匀即可出锅享用。http://www.haodou.com/recipe/388494/
2014-01-05 00:00:00
食材：西兰花和鲜鱿鱼。准备芡汁（蚝油、生粉、砂糖、胡椒粉和清水拌匀）。鲜鱿鱼择洗干净，切刀花，加入适量的鱼露拌匀，腌制10分钟左右。西兰花用淡盐水浸泡15分钟，择洗干净，沥干。焯烫一下。鲜鱿鱼也...http://www.haodou.com/recipe/379490/
2014-01-02 00:00:00
将西兰花去大根。撕成小朵。用清水洗净，锅中烧开水，加少许盐和油，把西兰花下入焯几分钟断生。捞出焯好的西兰花。将西兰花摆在碗中。上面放上葱姜丝。锅中烧热油，加入点干红辣椒油烧开。把蒸鱼豉油倒在碗中...http://www.haodou.com/recipe/378294/
2013-12-17 00:00:00
芦笋去老根后洗净切成小段，三文鱼、洋葱分别洗净切成丁。三文鱼放柠檬汁、水淀粉抓匀腌制片刻；锅内加水烧至将开未开时放入三文鱼丁，等鱼丁变色飘上来，用漏勺捞起放入冷水中凉半分钟后控水备用；锅中放油烧...http://www.haodou.com/recipe/372709/
2013-12-15 00:00:00
准备好食材芦笋切段洋葱和红椒切成圈热锅下油下芦笋炒一下放盐下洋葱红椒圈炒1分钟即可出锅http://www.haodou.com/recipe/371619/
2013-12-14 00:00:00
原料准备好，小油菜忘记拍了；蘑菇浸泡10分钟清洗一下；豆腐切成小块；锅里倒入适量水，水开后下入蘑菇；下入豆腐煮至再次沸腾；放入小油菜，调入少许鸡精增加鲜味；调入适量精盐；最后滴入几滴香没即成；汤来啦。http://www.haodou.com/recipe/370199/
2013-12-01 00:00:00
备好食品材料：洋葱、西红柿、葱和蒜。将洋葱和西红柿切成小丁，葱和蒜也切好。油锅热了，葱和蒜先下锅，紧接着就下洋葱。将洋葱略炒出香味，下西红柿。全部翻炒变色，变软加盐调味。然后倒入炒锅加高汤或水，...http://www.haodou.com/recipe/365116/
2013-11-21 00:00:00
银鱼解冻清洗干净入沸水焯烫沥干水分备用蘑菇洗净撕碎锅内放油，放入葱花炒香放入蘑菇炒软加入银鱼同炒添入一点开水，小火咕嘟至汤色变白，调入盐和鸡精即可出锅http://www.haodou.com/recipe/360424/
2013-11-17 00:00:00
小土豆洗净，蒸熟鸡蛋煮熟把小土豆剥皮，用叉子压碎成大块准备好金枪鱼罐头玉米粒煮熟沥干少许芥黄酱及沙拉酱拌匀鸡蛋切片，食材混合，拌入酱汁http://www.haodou.com/recipe/358755/
2013-11-07 00:00:00
准备好材料。排骨洗净，用清水泡5分钟。排骨沥干水分，放入切片的生姜和蚝油盐生粉生抽。充分搅拌均匀，腌制15分钟以上。平底锅中火烧热，倒入适量油烧热。倒入排骨慢慢煎。继续翻面煎，使其受热均匀，小心...http://www.haodou.com/recipe/354569/
2013-11-05 00:00:00
芦笋刮去根部老皮，切去老梗，洗净后切成长段。放入沸水中煮熟，捞出后滤干水装盘备用。用金标生抽、白糖和少量清水，放入锅中煮开，浇在芦笋上。将姜蒜末放在芦笋上，将麻油和油混合烧至七成热时，淋在姜蒜末...http://www.haodou.com/recipe/353653/