2018-01-31 00:00:00
冬季进补炖汤的吸收效果更加，食材经过炖煮之后，各种营养精华融为一体，易吸收，见效快，也不容易上火。羊肉被李时珍誉为“暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气”的佳品，一碗暖身...http://blog.sina.com.cn/s/blog_485dfffb0102xoa5.html
2018-01-12 00:00:00
墨鱼蒸乌鸡来自于一日三餐家常菜，虽然图片拍的不怎样，但易学好懂，过程调料不复杂易入手。备墨鱼，乌鸡，食材的多少因人而定，干墨鱼先用清水泡软鸡斩块，切点生姜。烧油放进姜片煸香，再放进鸡块炒匀放盐翻...http://www.meishij.net/zuofa/moyuzhengwuji.html
2018-01-07 00:00:00
馋猪肉拍扁变大，变薄裹淀粉裹鸡蛋液沾满面包康六成油温炸熟控油http://www.meishij.net/zuofa/zhazhuxiaopai_1.html
2018-01-04 00:00:00
瘦肉切片，加酱油、香醋、盐、糖、地瓜粉腌制。莴苣切小段。热锅下花椒，炒出香味盛出放凉，用刀背拍成粉末。油锅下生菜稍微炒断生，盛出放在盆底。锅里放点油、两勺豆瓣酱、一勺辣椒酱，小火炒香。下肉丸。加...http://www.meishij.net/zuofa/shuizhuroupian_158.html
2018-01-03 00:00:00
我家做排骨最常用的烹调方法是清蒸，吃多了这个味的蒸排骨，就想换换口味，前几天在超市买了一包调好的蒸肉粉，量比较大，蒸了一次五花肉和鸡翅，还剩下不少，打开包装的食品容易变质，所以想着尽快把它用完，...http://www.meishij.net/zuofa/dongguafenzhengpaigu.html
2018-01-01 00:00:00
黄瓜拉皮这些简单的食材总是给人意想不到的味觉体验。凉拌菜无论是在西餐或是中餐里都有不可撼动的地位。收到丘比试用装很幸运，正好拿来做一道中式拌菜――糖醋大拌菜。黄瓜切丝。粉皮用凉开水洗一下，盛盘晾...http://www.meishij.net/zuofa/tangcudabancaiqiubishalazhi.html
2017-12-28 00:00:00
黄花菜含有丰富的卵磷脂，有较好的健脑,抗衰老功效。干黄花菜用水浸泡半小时猪精肉用料理机搅拌成肉泥葱头切碎，放入肉泥中，简单拌几下放入盐，胡椒粉，一个鸡蛋和淀粉搅拌均匀黄花菜泡好，清洗2遍烧开水烫...http://www.meishij.net/zuofa/huanghuacairouwantang.html
2017-12-28 00:00:00
在武汉待了半年，一周基本两次莲藕排骨汤。食堂的阿姨说女人吃莲藕和白萝卜最好了。莲藕补铁补钙，还有大量维生素。配上排骨炖汤真的很好吃准备莲藕，生姜，大葱排骨温水化开洗净沸水焯水2分钟莲藕去皮切块生...http://www.meishij.net/zuofa/lianoupaigutang_41.html
2017-12-18 00:00:00
总想做一道跟圣诞节主题相关的料理，想来想去，还是炒饭最实在，好吃又实用，低调有内涵！蛤蜊干用清水加料酒泡发，去沙肠后洗净剁碎；红虾皮清水加料酒浸泡2分钟，洗净剁碎备用；墨鱼干剪成丝清水加料酒提前...http://www.meishij.net/zuofa/haixianshengdanshu.html
2017-12-11 00:00:00
营养美味的早餐！瘦肉切条加蚝油、食盐、花生油搅拌均匀腌制备用，皮蛋切丁，生菜切细大米洗干净倒入电锅中加入适量水煮至米烂倒入肉条煮5分钟倒入皮蛋煮1分钟倒入生菜，加适量盐搅拌均匀即可美美的享用吧!...http://www.meishij.net/zuofa/pidanshourouzhou_127.html
2017-12-11 00:00:00
大爱，浓浓的芝士味意粉预先用清水浸软准备好其他材料番茄皮划几刀放入热水中煮2分钟取出番茄，撕去番茄皮，切丁，瘦肉和园椒也切丁，玉米剥好烧开水，加入意粉，煮至熟捞出，过冷河装入焗饭盘热锅，放入牛油...http://www.meishij.net/zuofa/zhishijuyifen_1.html
2017-12-10 00:00:00
土豆排骨焖饭的家常做法锅热后倒油，放入姜丝和豆豉炒香，放入洋葱块翻炒均匀放入排骨翻炒至变色，倒入料酒去腥，放入土豆块翻炒均匀放入盐和黑胡椒炒匀备用，将米倒入电饭锅倒入清水并将炒好的料倒入，按下...http://www.meishij.net/zuofa/tudoupaigumenfan_4.html
2017-12-09 00:00:00
这道家常的玉米排骨汤是比较简单省事的滋补汤品，玉米可降低血液胆固醇浓度，而甜玉米的蛋白质更是比普通玉米高出一到两倍，且更能调出排骨的鲜香。食材准备姜去皮切片，玉米、胡萝卜、排骨分别切块将排骨冷水...http://www.meishij.net/zuofa/yumipaigutang_38.html
2017-12-08 00:00:00
墨鱼肉脆嫩鲜美，营养极其丰富。是一种高蛋白，低脂肪佳食良药.干墨鱼用清水泡发仔细清洗，去除杂质将处理好的墨鱼切成块状排骨剁好烧开一锅水将排骨放进去汆烫，去掉浮沫后将排骨捞出来将墨鱼和排骨全部放入...http://www.meishij.net/zuofa/moyudunpaiguwancan.html
2017-12-07 00:00:00
瘦肉炒绿豆芽是一道营养价值极高的菜，而且特别适合孕妈食用。绿豆芽富含大量的维C，而且油大量的膳食纤维可以预防便秘和消化道癌等。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进...http://www.meishij.net/zuofa/shourouchaolvdouya.html
2017-12-06 00:00:00
白萝卜去皮切块。（厚度适中，不要太厚也不要太薄）排骨洗净血水备用。桂圆、红枣、黄芪、党参用清水浸泡15分钟，洗净后用刀在红枣上划个口子方便出味。冷水下锅烧开，放入排骨焯水，水上漂出浮末，骨头肉变...http://www.meishij.net/zuofa/luobopaiguyangshengtang.html
2017-12-01 00:00:00
本人喜欢喝汤第一步，准备的材料如图第二步，锅内凉水，倒入干净排骨第三步，放入生姜片第四步，放入小葱节第五步，焯水，等水开后，等一两分钟关火第六步，锅内倒入适量水，把洗干净的排骨倒入第七步，倒入洗...http://www.meishij.net/zuofa/yumipaigutang_37.html
2017-12-01 00:00:00
刚学做饭时，这个菜对我来说算是大菜了…呵呵。下酒、下饭不错的选择~准备材料豆片切片，葱和香菜切丝备用。瘦肉切丝加淀粉和少许水抓匀加少许油抓匀三种酱加老抽和糖调成酱汁锅里放油烧热，放入肉丝翻炒。肉...http://www.meishij.net/zuofa/jingjiangrousi_83.html
2017-11-29 00:00:00
很喜欢吃这个菜，但是餐馆里做的又辣又麻又咸，不太喜欢，自己在家改良做成我爱吃的口味瘦肉洗干净后剁成肉沫（剁肉沫时分次加点水剁，同事告诉我的，说这样剁出的肉很嫩），剁好的肉加生粉，生抽调均，多搅拌...http://www.meishij.net/zuofa/mapodoufu_195.html
2017-11-29 00:00:00
当你有不少肥肉，不想扔还不想吃掉这么多油脂，你就可以做点油渣饼…香香滴很解馋~面粉加开水搅拌均匀，再加入温水活成面团，加少许油活光滑，醒25分钟备用。醒面的时候做油渣肥肉去皮切片放...http://www.meishij.net/zuofa/conghuayouzhabing.html