2019-10-15 00:00:00
作为一个全职妈妈，每天最重要的日常工作就是为家人准备一日三餐，一日之计在于晨，早餐我更是精心搭配，保证营养全面，还要快手。早上不要起太早，早餐要赶在老公、孩子出门前的10分钟上桌，让家人从从容容...http://blog.sina.com.cn/s/blog_5f58ef660102z6x7.html
2018-10-26 00:00:00
很多孩子喜欢吃菜不喜欢吃米饭，相比较而言，米饭比较寡淡，没有菜肴那么有滋有味，一看到宝宝们不吃米饭，妈妈们就很着急，想尽各种办法，可怜天下父母心，难为妈妈们绞尽脑汁，事实上，我们做米饭，可以变化...http://blog.sina.com.cn/s/blog_7e2fa2ca0102xtj4.html
2018-10-10 00:00:00
秋天到，南瓜俏，这个时候是吃南瓜的最好季节。秋天气候干燥，这时候要多给身体增加些含有丰富维生素A和E的食品，能增加机体免疫力，对改善秋燥症状大有益处。而南瓜就富含丰富的维生素E，南瓜所含有的β胡...http://blog.sina.com.cn/s/blog_44c8ead50102yc5e.html
2018-09-26 00:00:00
孩子吃饭香，不但长得壮，而且学习也有劲头儿。但是有不少孩子都挑食，这让当妈妈的很头疼。费了半天劲变着花样给孩子做，却不见孩子有半点兴趣，这时候，当妈妈的是不是很搓火？因此，除了控制孩子的零食摄入...http://blog.sina.com.cn/s/blog_43a3e9c10102zd1m.html
2018-09-13 00:00:00
天渐转凉，想吃肉的心蠢蠢欲动。这两天脑子里跳出的总是排骨焖饭，诱人的酱油色，泛着油光的米饭，甜软的胡萝卜丁。难怪有人会说解馋最美不过排骨焖饭，饭香肉香互溶的恰到好处，妥帖满足味蕾。做排骨焖饭，不...http://blog.sina.com.cn/s/blog_0cebf1af0102y7cy.html
2018-08-09 00:00:00
早餐也要卖下萌在糖心糯米糍处看到这个饭团就立刻被萌倒一定要做起来~~这款“泰迪”肉松饭团真的既吸引眼球又非常的好味！家有小朋友的坚决不能放过它哈哈哈哈。。。咸蛋黄肉松饭团的制做用料大米和糯米（煮...http://blog.sina.com.cn/s/blog_6cf9d3c50102xipy.html
2018-07-13 00:00:00
准备食材米饭中加入熟白芝麻，盐，香油翻拌均匀利用保鲜膜协助，依次将饭团做好，放一旁备用黄瓜洗净，用干净的刮皮刀刮出长的薄片缠绕在饭团中心处海苔剪成细条放上去装饰即可。成品成品成品https://www.douguo.com/cookbook/1690689.html
2018-07-13 00:00:00
胡萝卜切成小丁芹菜切成小丁平时我买鸡腿回来时，习惯用盐腌制，然后放冷冻保存，需要吃时提前一晚解冻。鸡腿洗净，把肉取出，切成丁。鸡肉丁放入不粘锅里，不用放油，中火煎一面1分钟左右，洒上黑胡椒碎，然...https://www.douguo.com/cookbook/1690598.html
2018-07-13 00:00:00
准备食材。将五花肉去皮切成小丁、土豆去皮切块、葱切末、姜切末，米洗好待用。准备咸鸭蛋三个，取蛋黄待用。锅中倒入适量的油，油热后将肉丁放入锅中，小火煸炒至肉色微微变黄。加入土豆，翻炒一会再加入姜末...https://www.douguo.com/cookbook/1690709.html
2018-07-12 00:00:00
准备好食材，我用的是速冻的什锦蔬菜粒，也可以自己切好胡萝卜丁，剥好玉米粒，还有豌豆。培根解冻后切碎，也可以用火腿肠。锅烧热，下一层油。鸡蛋打散后，摊成蛋皮备用。留底油，下蔬菜粒翻炒至熟。下培根粒...https://www.douguo.com/cookbook/1690378.html
2018-07-08 00:00:00
准备食材：熟玉米粒5克、熟青豆5克、熟米饭60克、生鸡肉40克、西兰花20克PS：我在这道辅食里面用到的玉米粒和青豆粒都是已经提前煮熟的哈，我一般会趁着应季的时候多煮一些冷冻起来，平常煮面条或者...https://www.douguo.com/cookbook/1689336.html
2018-07-06 00:00:00
大米洗净放入电饭煲蒸蒸成不软不硬的饭不能太软加入两勺凉拌醋或寿司醋或米醋加糖拌匀凉凉麻辣花生碾碎混入适量米饭中菜板铺一张保鲜膜将混合好的饭摊平那入海鸭蛋海鸭蛋比普通鸭蛋更油多还没那么咸将保鲜膜包...https://www.douguo.com/cookbook/1688964.html
2018-07-03 00:00:00
牛油果营养丰富，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，还有钠、钾、镁、钙等元素，有植物奶油的美称，是幼儿副食添加的很好的食材，健身人士也是非常爱吃。牛油果金枪鱼紫菜包饭材料：牛油果、金枪鱼罐头、...http://blog.sina.com.cn/s/blog_76b248a60102y0gg.html
2018-06-26 00:00:00
用料：坛子肉60克，莴笋1根，红米50克，香米70克，葱2根将红米和香米洗净，备用。莴笋去皮，切小丁。葱洗净切葱花，备用。坛子肉切成小丁，放入锅中煎炒，煸出多余的油脂，倒去油脂，只留肉粒，放入莴...http://blog.sina.com.cn/s/blog_546cf71f0102y8tp.html
2018-06-22 00:00:00
南瓜去皮去籽切丁培根切小片锅中倒适量油，将培根煸炒2分钟，倒入生抽继续煸炒片刻放入南瓜，同时调入盐和白胡椒粉翻炒均匀。倒入洗净的大米，翻炒2分钟关火。将锅中处理好的食材和水倒入电饭锅内胆中，开启...https://www.douguo.com/cookbook/1685498.html
2018-06-22 00:00:00
三色藜麦、燕麦隔夜泡发。水沸后放入藜麦煮十分钟。再放入燕麦煮两分钟，这一步开小火哦。煮好之后拿漏勺过滤掉水，就是煮好的藜麦燕麦饭了。吃一口是不是糯唧唧的。https://www.douguo.com/cookbook/1685514.html
2018-06-22 00:00:00
把所需要的食材备好，火腿腊肠菜茎切丁。热锅下一点油，除菜茎外把玉米腊肠火腿下锅炒一下。最后把菜茎倒进去翻炒一下，装出来备好。米饭下锅炒干。把很简单的炒饭就做好了。https://www.douguo.com/cookbook/1685566.html
2018-06-21 00:00:00
准备好食材，然后把叉烧、豆角、西芹、胡萝卜分别切丁备用。咖喱提起放入微波炉加热至融化。鸡蛋加入一点点盐，打散后煎熟并切碎备用。锅里加入适量油下胡萝卜，煸炒一下。然后加入豆角和一丢丢盐。翻炒均匀后...https://www.douguo.com/cookbook/1685258.html
2018-06-14 00:00:00
原料：排骨一斤、玉米一根、胡萝卜一根、香菇、大米、香葱、红烧汁、料酒、生姜、大蒜、香菇酱、油。做法：1、主要原料备用。2、胡萝卜去皮切大块，玉米切小段备用。3、九阳珐琅锅内加入适量的水，下入排骨...http://blog.sina.com.cn/s/blog_6ab7433b0102ytbq.html
2018-06-10 00:00:00
材料：海鲜饭专用米（bomba/arboriorice）1袋（4-6人份）鲜虾6-10只青口6-10只鱿鱼圈青豆洋葱1只香肠1节红甜椒1只番茄1只藏红花1小撮欧芹1小把柠檬1只蒜头2瓣黑胡椒盐橄...http://blog.sina.com.cn/s/blog_e94cd6d50102xmbb.html