2017-01-04 12:11:29
土豆的功效与作用1.补充营养、可作主食土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土...http://www.douguo.com/cookbook/1499028.html
2015-11-14 00:00:00
首先将茄子用滚刀切块、土豆切块、青椒去籽切菱形块，红椒切菱形块。锅中倒入油，将土豆倒入锅中，煎至土豆变色后，再下入茄子，煎炒三分钟左右，加入料酒，倒入适量清水，慢炖至土豆和茄子软烂待汤汁逐渐收干...http://www.haodou.com/recipe/996295/
2017-02-23 21:20:53
土豆去皮切块，放入水中，冲洗三到四次洗去淀粉，取出出来控水，锅中放入适量的油，放入花椒，姜爆香倒入土豆来回翻炒均匀，加入一调味勺盐，加入适量的孜然粉调味，熟的差不多的时候就可以去锅了放入稍微大的...http://www.douguo.com/cookbook/1514413.html
2016-09-13 00:00:00
把土豆切成块，放入锅中煮熟，你可以用一根筷子戳一下，能穿透就可以了。把胡萝卜丁、玉米粒和青豆放入开水中焯2分钟，捞出来备用。用叉子把豆块压成土豆泥。趁热拌入黄油，再放入5克的盐和5克的黑胡椒碎。...http://www.xiachufang.com/recipe/101896332/
2015-11-04 00:00:00
土豆去皮洗净切成大小适中的滚刀块，洗净捞出沥水后用厨房纸将水分稍微擦干放入烤盘，加入1大匙橄榄油拌匀。干的迷迭香磨碎放入拌匀后表面撒盐，蒜瓣直接放在空隙烤箱220度预热五分钟，将烤盘放入烤箱中层...http://www.xiachufang.com/recipe/100587602/
2017-05-13 14:36:58
准备好食材。土豆上锅蒸熟。葱和辣椒切好。土豆煮熟后挖个洞。打入鸡蛋，不要搅拌。撒上椒盐和油。放入葱花和辣椒。放入烤箱，上下管180度25分钟。成品图。http://www.haodou.com/recipe/1163573/
2017-04-14 12:01:36
准备食材：土豆一个、胡萝卜80g、香芹40g、大米200g、鸡蛋一个。PS：这个就是香芹啦，虽然长得很像香菜，但真的不是香菜哟~先将米饭焖上，焖好后盛出一小碗。PS：焖饭时可以比平时多放一些水，...http://www.haodou.com/recipe/1156417/
2017-03-08 17:04:15
准备食材：大米、土豆、香葱等食材；土豆去皮，切小块，浸泡5分钟，捞出滤干水；热锅，倒油，香炒土豆至熟并且微黄；加入蒸熟的米饭翻炒；放入葱白、盐翻炒至听到米饭巴拉巴拉香；放酱油、葱末炒均即可http://www.haodou.com/recipe/1146822/
2017-03-30 10:07:54
食材准备好，火腿是自己在菜市场灌的，很健康哦火腿和土豆都切成滚刀块油锅烧热，将土豆块倒进去翻炒至微微变得透明加入火腿块，一起翻炒片刻撒入辣椒粉和盐，翻炒均匀大米淘洗干净后放入电饭锅，煮至开锅后微...http://www.douguo.com/cookbook/1530730.html
2017-04-09 13:03:49
准备好原材料；土豆切成细丝后放入碗中，加入适量的盐腌制一下，直至土豆丝微微发软；加入小葱末和胡椒粉；再加入2勺面粉；将它们混合均匀；烧热锅，放入适量的油，将调好的土豆丝平铺在锅底；将其煎至一面金...http://www.haodou.com/recipe/1149383/
2015-10-30 00:00:00
土豆放微波炉或者蒸锅蒸熟去皮压成泥。我去掉皮称了一下土豆的重量，大概在130g左右加入适量的淀粉用手搓散锅中加入适量的水，将水烧至沸腾将沸腾的水冲到土豆淀粉中，用筷子快速搅拌均匀待稍稍冷却后用手...http://www.haodou.com/recipe/974190/
2015-10-27 00:00:00
把土豆皮清洗干净。我用的是个头偏小的土豆！在切菜板上放两只筷子卡住土豆，将土豆均匀的切片，但是底部留住不许切断。在土豆上均匀的撒上海盐和橄榄油以及胡椒碎。在土豆的缝隙里也抹上橄榄油和海盐！用锡纸...http://www.douguo.com/cookbook/1278357.html
2016-08-04 00:00:00
主料：土豆400g辅料：黑胡椒1茶匙辣椒粉2/1茶匙橄榄油1汤匙盐少许做法：1.材料准备好2.土豆洗净去皮，切成薄一点的滚刀块3.撒上盐、辣椒粉和胡椒粉4.淋上橄露橄榄油5.放入一个保鲜袋中，用...http://www.sbar.com.cn/caipu/148349
2017-09-09 18:09:48
土豆泥是孩子们都非常喜欢吃的，今天分享一个孩子们更爱吃的版本—香焗土豆泥，非常香，加入了芝士，奶香味更足，非常吸引孩子们的胃口，而且芝士补钙效果不错哟。土豆被列为了主食，既可以当主食又可以当菜的...http://blog.sina.com.cn/s/blog_b84c63110102x5v6.html
2017-02-20 10:05:10
主料：土豆300克、羊排600克辅料：菜籽油50克、盐10克、白糖15克、味精1克、辣皮子20个、大葱1个、大蒜1个、姜5克、八角1个、花椒粒1克、草果1个、青辣椒1个做法：1、把羊排切段，凉水...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a5bdca080102wj7p.html
2017-03-31 14:10:19
主料：土豆150克豌豆5克胡萝卜10克辅料：油6克咖喱块2块水150克1.土豆上锅蒸熟。2.锅里倒入油，放入豌豆。3.放入咖喱块，搅拌至咖喱块开始融化。4.加入水，一直搅拌，直到咖喱块完全...http://blog.sina.com.cn/s/blog_54e093700102xgtz.html
2016-07-02 00:00:00
土豆去皮切滚刀块，亚麻油和烧烤料备用豆放入深碗内，加入烧烤料、食盐、亚麻油拌匀均匀，静置15分钟烤盘垫锡纸，把拌好的土豆块铺上175度，中层，烤25分钟，中途取出扫油一次香喷喷哒哦http://www.haodou.com/recipe/1083731/
2017-03-31 09:10:09
主料：土豆2个辅料：植物油5克、盐2克、番茄火锅底料10克，麻辣鱼调料10克、水淀粉（可选）5块、香葱2根做法：1、把土豆去皮用凉水洗净切块洗洗，香葱洗净切末2、热锅凉油，油热7成下麻辣鱼调料和...http://blog.sina.com.cn/s/blog_a5bdca080102x20s.html
2017-03-09 15:48:30
土豆彻底清洁外皮土豆对半切开，刷上黄油放入烤箱200度烤50分钟左右烤至土豆变软，把里面的土豆泥掏空，稍微留下一层准备好的配料：培根切成小粒、挖出的土豆泥加点沙拉酱拌匀、油浸金枪鱼、马苏里拉芝士...http://www.douguo.com/cookbook/1520130.html
2016-10-09 00:00:00
土豆擦丝。土豆丝里放入盐、五香粉、玉米淀粉。拌匀。不粘烤盘里放油，烧热。放入土豆丝，小火慢慢煎。用铲子把土豆饼铲开，方便翻面。翻面。煎至两面焦黄即可。成品。http://www.haodou.com/recipe/1112914/